가을에 딱 맞는 홈카페 메뉴, 홍시우유로 완성하기😋

 

 

 
 

우리집에 감이랑 홍시가 엄청 많이 생겼다 ㅋㅋ
난 감, 홍시 안좋아하는데, 그래도 집에 있으니 한개정도는 먹어볼까 해서 생각난 홍시우유~!!!

 
 

맛도좋고 비쥬얼도 끝판왕이다~ㅎ
집에서 아주 간단하고 맛있게 가을을 즐겨보장~♡
 
재료 : 홍시반개, 우유100~150, 꿀(시럽대체가능)
 

 

집에 저지방우유가 있어서 사용했는데, 우유는 아무거나 상관없다.

 

 

반응형

 

 

홍시를 잘라서 블랜더에 갈면되는데,

나는 양이 적으니 휘퍼기로 으깨줬다.

(충분히 잘 으깨짐)

 

 

 

꿀 2티스푼 으깬 홍시에 넣고 섞어준다.

 

 

 

 

컵에 얼음을 담고

 

 

 

꿀과 섞은 홍시를 넣어준다.

 

 

 

그 위에 우유를 부어주면~~

끝!!!!!

참 쉽다!!ㅎㅎ

 

홍시랑 우유의 조합은 정말 잘 어울려서, 맛과 영양 두 가지를 모두 만족시키는 궁합으로 알려져 있다.

 

 

[홍시와 우유의 궁합]

비타민과 미네랄 보충
홍시에는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하고, 우유에는 칼슘과 단백질이 많아서 서로 부족한 영양소를 보완해 준다.
홍시와 우유를 함께 섭취하면 면역력 강화, 뼈 건강에 도움이 된다.

소화 흡수에 도움
우유의 단백질과 지방이 홍시의 당분과 같이 흡수되며 포만감을 오래 유지해줘서 간식으로 먹기 좋다. 다만 홍시에 들어 있는 식이섬유가 소화에 민감한 사람들에게는 약간의 불편을 줄 수 있으므로, 천천히 먹는 것이 좋다.

자연스러운 달콤함
홍시의 천연 당도가 우유에 잘 녹아들어 별도의 설탕이나 감미료 없이도 충분히 달콤한 맛을 즐길 수 있다.
따뜻한 우유에 홍시를 넣어 마시거나, 차갑게 블렌딩해
홍시우유로 즐기면 가을과 겨울에 잘 어울리는 건강 음료가 된다.

 
 

 

728x90

 

홍시랑 우유를 잘 섞으면~ 이렇게 연한 살구색이 된다~~ㅎㅎ

 

 

 

 

 

가을제철인 홍시~

그냥먹지말고 특별하게~ 홍시우유로 특별한 티타임을 즐겨보쟈 ㅎㅎ

 

친구나 지인들 웰컴드링크로~ 손님초대용, 디져트로

완전 좋은 홍시우유!

색감도 예뿌고~ 건강과 맛을 모두 잡은 홍시우유~

안먹어본사람 없길~~ㅎㅎ

 

SMALL